Een goede nachtrust begint bij een goed matras. Helaas realiseren veel mensen zich niet hoe essentieel een degelijk matras is voor een gezonde slaap. Hierdoor belanden ze vaak op een matras dat niet geschikt is voor hun lichaam, wat kan leiden tot diverse gezondheidsklachten, zoals rug- en nekpijn, hoofdpijn en slapeloosheid. Dat terwijl een goede…
Categorie: Gezondheid
De fabels en feitjes over personal training tijdens zwangerschap
Als je zwanger bent, is bewegen erg goed voor je. Toch zijn de meningen nogal verdeeld over te veel en te zwaar trainen als je zwanger bent. Volgens de één kan dit prima, zolang je je er goed bij voelt, maar volgens de ander is dit niet goed voor een zwangere vrouw. Wat zijn nu…
De beste tips tegen een kater!
Je bent net terug van een geweldige vakantie op Ibiza. Zo was ook het uitgaan op Ibiza fantastisch. De ochtenden waren echter een stuk zuurder. Een droge mond, een bonkend hoofd en zo misselijk als wat. Zijn die katers het nou echt waard? De mooie herinneringen in ieder geval wel. Daarom delen wij wat tips…
Je nagels intact houden doe je zo!
Als je nagels in goede gezondheid lijken te verkeren, is er niks aan de hand. Als je echter ribbels, deuken of gebieden met abnormale kleuren of vormen opmerkt, moet je een nagelstyliste bezoeken om ze weer gezond te maken. Met deze tips kun je je nagels er goed uit laten zien. Draag handschoenen bij huishoudelijke…
Dit zijn de beste producten voor een gezonde huid
Wanneer je aan huidverzorging denkt, zul je al snel het overzicht kwijt zijn. Er zijn zo ontzettend veel producten op de markt en er komen er steeds meer bij. Zoals cleansers, toners, dagcrèmes, nachtcrèmes en serums. Het kan daarom lastig zijn om nu precies te weten wat je moet doen en wanneer. Vaak wordt er…